2020-04-20から1日間の記事一覧
ショボイ身体にショックを受けて、 現在、飯をいっぱい食おう大作戦中。 糖質制限とはおさらばし、 効率的に糖質摂取することによって筋肥大を狙う作戦です。 実施してみて10日程ですが、 筋肉の張りがでたような気がします。 ちなみに体重も体脂肪もあまり…
ショボイ身体にショックを受けて、 現在、飯をいっぱい食おう大作戦中。 糖質制限とはおさらばし、 効率的に糖質摂取することによって筋肥大を狙う作戦です。 実施してみて10日程ですが、 筋肉の張りがでたような気がします。 ちなみに体重も体脂肪もあまり…