2020-03-29から1日間の記事一覧
筋トレと食事制限だけだと体脂肪落とすの難しいのかなー。 でもジム体脂肪計だと10%切ってるからそちらを信じるべきか、 家の体脂肪計平均11.5%を信じるべきか。 どちらにせよひょろい身体には違いないので、 摂取カロリーを増やしている間に脂肪がつかない…
筋トレと食事制限だけだと体脂肪落とすの難しいのかなー。 でもジム体脂肪計だと10%切ってるからそちらを信じるべきか、 家の体脂肪計平均11.5%を信じるべきか。 どちらにせよひょろい身体には違いないので、 摂取カロリーを増やしている間に脂肪がつかない…