2019-12-31から1日間の記事一覧
以前にも書いていますが、 消費カロリー>摂取カロリー が成り立てば基本痩せます。 糖質を制限しても 脂質を制限しても変わらない 絶対的な法則です。 極端な話、 400Kcalのケーキを一日三個だけ食べていたら痩せます。 不健康ですが。 キャベツを一日500個…
以前にも書いていますが、 消費カロリー>摂取カロリー が成り立てば基本痩せます。 糖質を制限しても 脂質を制限しても変わらない 絶対的な法則です。 極端な話、 400Kcalのケーキを一日三個だけ食べていたら痩せます。 不健康ですが。 キャベツを一日500個…