糖質制限を止めて2週間。 まだまだ目標糖質が摂れていませんし、 カロリーもアンダーカロリー気味ですが、 徐々に克服に向けて努力しています。 糖質制限を何年も実施していると 糖質を摂取する恐怖と耐糖性が弱く、 糖質摂取による胸焼け、 頭痛と戦いなが…
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