最近、会う人、会う人に痩せた痩せた(悪い意味で)言われます。 転勤前の知り合いに会うと、病気になったんか? と心配までされる始末。 元々は体重が増え始めてきたのでダイエットのつもりで始めた糖質制限。 並行して筋トレも行い、筋肉量は維持しつつ体脂…
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