北島達也氏の通称?「神の7秒筋トレ」読みました。 実際に試してみました。 難しすぎてできているか謎(笑) とにかくきかせるのが難しいっす。。。 でも自分がやっているスーパーサイヤ人的筋トレと少し似てるのかな? 似てると言ったら怒られちゃうか? まだ…
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