最速で筋肉をつける方法ないかな~。 もっと筋肉育てたいな~。 帰宅後の筋トレってがっつりするのだるいよな~。 そこで考えた。 筋トレしながら通勤すればいいんだ! 通勤トレ? 通筋トレ? そこはあとで考えよう。 まずは駅までの10分間 ①大股で歩いてケ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。