2019-04-08から1日間の記事一覧
高タンパク・低脂肪ランキング(100g中)。 1位 大正エビ(生) 21.7g 2位 たこ(生) 21.7g 3位イカ(生) 18.1g 4位マグロ赤身(生) 26.4g 5位鶏ささみ(焼き) 27.3g 6位 サケ(焼き) 28.5g 7位 鯵(生) 20.7g 8位 鶏もも(皮なし・焼き) 25.4g 9位 アジ(焼き) 27.5g 10…
高タンパク・低脂肪ランキング(100g中)。 1位 大正エビ(生) 21.7g 2位 たこ(生) 21.7g 3位イカ(生) 18.1g 4位マグロ赤身(生) 26.4g 5位鶏ささみ(焼き) 27.3g 6位 サケ(焼き) 28.5g 7位 鯵(生) 20.7g 8位 鶏もも(皮なし・焼き) 25.4g 9位 アジ(焼き) 27.5g 10…